Carola

Psychodynamisch therapeut & BurnoutCoach

Burn-out, daar zit je dan. Je wilt van alles en je kunt het niet, het lukt niet, je lichaam werkt niet meer mee en je wilt graag,… wat nu…? Om verder te kunnen is het vooral van belang dat door een arts de diagnose burn-out gesteld wordt en dat er snel hulp ingeschakeld wordt. Die hulp wordt door mij gegeven op een holistische wijze waarbij de volgende aspecten van burn-out in verschillende volgorde (afhankelijk van persoon en situatie) aan bod komen:

 

  1. Inzicht, bevestiging en acceptatie; de rode draad gedurende het gehele proces
  2. Balans tussen ontspanning en inspanning
  3. Contact met lichaam en hart, uit je hoofd
  4. Steun en omgeving
  5. Onderzoek en zelfinzicht

Acceptatie staat gedurende het proces centraal; burn-out is iets wat een ander overkomt! Acceptatie is een voorwaarde om te  werken aan herstel. En let op, herstellen van burn-out is hard werken! Bij aanvang van het traject zal ik als coach vooral het voortouw nemen, naarmate het herstel vordert ben je steeds beter in staat de regie in eigen handen te nemen. Dit alles gebeurt onder professionele begeleiding waarbij ook de familie/het gezin en de werkgever betrokken wordt.

 

Het uiteindelijke doel is dat iemand die uitgevallen is vanwege een burn-out weer volledig aan het werk gaat en zichzelf beter heeft leren kennen. Door middel van inzicht in patronen andere, nieuwe keuzes kan maken. De werkgever krijgt een waardevolle werknemer terug.

 

Een cliënt die ik behandeld heb, heeft eens gezegd: ’Door die burn-out heb ik mezelf beter leren kennen, sta ik bewuster en met veel meer plezier in het leven en kan ik voor mezelf op te komen. Dank burn-out!’

 

gecertificeerd

Extra expertises naast coachen:

  • EMDR
  • Psychodynamische therapie
  • Lichaamsgericht werken
  • Ademhalings technieken
  • Hypnose
  • Voice dialogue

 

In het bezit van de BioresonancePower scanner

 

 

Carola
x
Breda Nederland