Doodmoe

  • Ben je ‘s-morgens doodmoe als je uit bed stapt?

Weet je, deze symptomen zijn zo herkenbaar en je bent echt niet de enige. Wat het beste middel is om stress tegen te gaan, verschilt sterk per persoon. De één ontspant van yoga, de ander voelt zich beter bij ademhalingsoefeningen, bewegen of meditatie.

Deze middelen integreren in je leven is prima maar het neemt niet de echte oorzaak weg. In een werksituatie kan hoge werkdruk, gecombineerd met een tekort aan sturingsmogelijkheden een rol spelen. Ook de verhouding tussen inzet en beloning, een gebrek aan sociale ondersteuning of onrechtvaardigheid zijn mogelijke factoren. Dergelijke vaak voorkomende ‘stressoren’ zijn ook te vertalen naar een thuissituatie.

Door het inroepen van professionele hulp krijg je jouw oorzaak van stress helder. Samen met een stresscoach ga je hoofd- en bijzaken van elkaar onderscheiden. Je krijgt mentale rust doordat je je niet meer focust op zaken waar je toch niets aan kunt veranderen. Samen met je stresscoach ga je werken aan aspecten waar je wel een positieve invloed op kunt uitoefenen.

Burnoutcoachen is gespecialiseerd in het wegnemen van stress en het voorkomen van een burnout. Mocht een werknemer thuis komen te zitten door een burnout en onze hulp wordt ingeroepen, dan volgt er een gemiddeld genomen traject van 90 dagen in plaats van gemiddeld 189 dagen zoals bij een traditionele aanpak. De stresscoach die wordt gekoppeld aan de cliënt is 24/7 bereikbaar. Er volg een intensief begeleidingstraject tussen stresscoach/werknemer/werkgever.

Miranda Meiners

BurnoutCoachen mobile menu
Scroll Up

Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie

Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten