Chat with us, powered by LiveChat
Telefoon nummer: 088 - 2010 500

Mijn burn-out was een cadeau…

cadeau
Patricia Seuntjes

Schrijfster van deze blog: Patricia Seuntjens

Ik zeg dit wel vaker tegen iemand en dan word ik heel raar aangekeken. Maar ik ben bloedserieus. Als je erin zit voelt het echt niet als een cadeau. Dat realiseer ik me als geen ander. Maar er zijn absoluut voordelen aan een burn-out vind ik. Dus ik ga ze voor je opsommen:

Allereerst is de persoonlijkheid van mensen met een burn-out echt wel een waar ik voor applaudisseer. Je bent super hulpvaardig, wilt het liefst alles zo perfect mogelijk doen en hebben, je bekommert je om je medemens, je voelt je mega verantwoordelijk en gaat voor je liefsten door het vuur.

Maar als je jezelf te lang voorbij rent, gaat je lichaam protesteren en je hints geven en dan komen die nadelen om de hoek kijken. Slecht slapen, darmklachten, suikerbehoefte, hoofdpijn, krampen, depressieve gevoelens, paniekaanvallen, hartkloppingen etc etc etc.

Als je dan niet naar je lichaam en geest luistert gaat de motor uit en wordt je gedwongen om rust te nemen. Dit noemen we in hormonenland een bijnieruitputting!

En hier is wat aan te doen 🙏

Met de juiste begeleiding op voeding, beweging en mindset & coaching versla jij jouw burn-out en kan je het als cadeau gaan zien. Want waar de burn-out deels door is ontstaan, daar leer je van. Je leert je eigen grenzen bewaken, je leert sterker dan voorheen te zijn en je leert er nog zoveel meer van!

Haal de moet er uit en houdt de moed er in!!!

Je energie wilt zich focussen op geluk, want dat is wat je lichaam voor jou wil.

Ik kan jou helpen je kadootje uit te pakken en help jou hier graag mee

Wil je meer informatie? Stuur mij een bericht.

Scroll Up
BurnoutCoachen mobile menu

Let op: We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat u onze website zo goed mogelijk beleeft. Als u deze website gebruikt gaan we ervan uit dat u dat goed vindt. meer informatie

Wij zijn er van bewust dat u vertrouwen stelt in ons. Wij zien het dan ook als onze verantwoordelijkheid om uw privacy te beschermen. Door gebruik te maken van deze website geeft u aan het privacy beleid te accepteren. Wanneer u zich aanmeldt voor een van onze diensten vragen we u om persoonsgegevens te verstrekken. Deze gegevens worden gebruikt om de dienst uit te kunnen voeren. Wanneer u e-mail of andere berichten naar ons verzendt, is het mogelijk dat we die berichten bewaren. Soms vragen wij u naar uw persoonlijke gegevens die voor de desbetreffende situatie relevant zijn. Dit maakt het mogelijk uw vragen te verwerken en uw verzoeken te beantwoorden. De gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers van een derde partij. Wij zullen deze gegevens niet combineren met andere persoonlijke gegevens waarover wij beschikken. Onze privacyverklaring is afgestemd op het gebruik van en de mogelijkheden op deze site. Eventuele aanpassingen en/of veranderingen van deze site, kunnen leiden tot wijzigingen in deze privacyverklaring. Het is daarom raadzaam om regelmatig deze privacyverklaring te raadplegen. De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies" om u de beste surfervaring mogelijk te bieden. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten