inspiratie

Laat u inspireren en verrassen

Met een van onze mini workshops op ons hoofdkantoor Kloosterlaan 172 Breda » Bekijk het aanbod ‘het effect van positieve aandacht’ Waar wordt je als mens of als organisatie blij van? Van wat slecht gaat, destructieve feedback of van succes en positieve feedback en reacties? Wat maakt dat we dan toch gefocust  blijven op fouten en[…]

De voordelen van een BurnOut

Wat levert een Burn Out eigenlijk op? In eerste instantie lijkt een Burn Out uitsluitend negatieve gevolgen te hebben. Je zit thuis en bent vaak heel moe, met alle bijbehorende verschijnselen als hoofdpijn, benauwdheid, stress. Je ziet overal als een berg tegenop. De fut is eruit en voor je gevoel ben je niet in staat[…]

Hoog gevoelige mensen

5 redenen waarom gevoelige mensen vaker een burn-out krijgen Geschreven door: Burn-out Coach / Energetisch Therapeut Hein van der Meijs Hoog gevoelige werknemers zijn vaak gedreven en goed in hun werk. Aan de andere kant lijkt deze groep samen te hangen met een grotere kans op een burn-out. Waarom is dat zo? Er is veel onderzoek[…]

Voorkom dat stress ontaardt in een burn-out

Wergevers opgelet

Drukke werknemers zijn een groot risico voor uw bedrijf. Op een goedkope manier kunt u hier al een eerste verandering in aanbrengen door ze te laten deelnemen aan onze Mini Workshop Druk. Op donderdag 17 augustus staat er weer een in de planning. Mini workshop DRUK

verzuim abonnement

Uw verzuim abonnement is gebakken lucht!

Uw verzuim abonnement dekt namelijk niet alle kosten Bijvoorbeeld: langdurige vervanging, opleiding, ontslag en overige! Als uw werknemer bij deze traditionele aanpak een klein jaar thuis zit krijgt u een werknemer terug waarbij de werkplek doorgaans al is opgevangen door een vervanger. Deze persoon ziet uw oude medewerker niet graag terug komen. Daarnaast heeft u[…]

ontslag

Ontslagen worden na een burn-out

Sta sterker als werknemer na correspondentie met ons Het klinkt wellicht een beetje vreemd maar hier gaat een grote waarheid achter schuil. Uw werkgever zal bij burn-out doorgaans door de HR afdeling, een arbo of bedrijfsarts worden doorverwezen naar een behandelaar die werkt volgens standaard protocollen. U krijgt een matige begeleiding en zal een klein[…]

loopbaan

Tips voor een inspirerende loopbaan

Hieronder vindt u een vijftal aandachtspunten om actief richting te geven aan uw loopbaan 1. Leer van uw loopbaan Kijk nog eens terug naar de verschillende functies die u heeft gehad. Betrek hierbij ook eventuele onbetaalde functies. Kies er twee tot drie uit waar u met zeer veel plezier op terugkijkt. Welke aspecten in deze[…]

tieners

Tieners hebben ook last van stress en drukte

Scholieren (tieners) ervaren een te hoge werkdruk, dat was de belangrijkste conclusie van het rapport Als je het ons vraagt van Kinderombudsvrouw Margrite Kalverboer. Ze sprak hierover met honderden kinderen. Veel tieners vinden dat ze te hard moeten werken voor school, en te weinig tijd hebben voor ontspanning. Het onderzoek is niet representatief voor alle[…]

slecht teamwork

Slecht teamwerk

Slecht teamwerk betekent dat werk naar de meest competente medewerker stroomt, totdat deze verzuipt Adrenaline: natuurlijke doping Je lichaam maakt adrenaline aan wanneer het inschat dat jouw mogelijkheden in tijd, geld, talenten of energie die je op dat moment beschikbaar hebt, onvoldoende zijn om de uitdaging of de bedreiging waar je voor staat het hoofd[…]

Werkgevers doen weinig om herhaling burn-out werknemer te voorkomen

Werkgevers treffen weinig maatregelen om herhaling van een burn-out bij hun werknemers te voorkomen. 56 procent van de werknemers die terugkeren na een burn-out zegt dat de leidinggevende geen aanpassingen heeft gedaan. Dat blijkt uit onderzoek dat Kantar Public uitvoerde in opdracht van Zilveren Kruis. Voor het onderzoek werden 533 respondenten ondervraagd. Zij hebben de afgelopen[…]

Groeiend aantal artsen met burn-out

Stress nekt de huisarts in West-Brabant, groeiend aantal artsen met burn-out BN-DeStem 19 mei 2017 – Huisartsen in West-Brabant moeten alle zeilen bijzetten om hun praktijk draaiende te houden. Ze hebben steeds minder tijd om hun patiënten te helpen. Er zijn meerdere oorzaken: een razendsnel groeiende groep ouderen die langer thuis blijft wonen, ziekenhuizen die[…]

kennismaking

Introductie kennismakingsbijeenkomsten

Vrijblijvende kennismakingsbijeenkomst(en) voor coaches, therapeuten & trainers ­ Wij organiseren maandelijks bijeenkomsten waarbij wij jou gaan vertellen wie wij zijn, wat wij doen, wat wij voor jou kunnen betekenen en nog veel meer. Mocht na afloop de interesse zijn gewekt gaan wij individueel met de gegadigden in gesprek. Vinden wij elkaar en voldoe jij aan onze[…]

Nieuw hoofdkantoor

Nieuw Hoofdkantoor Per 15 mei 2017 betrekken wij ons nieuwe kantoor aan de Kloosterlaan te Breda. Het kantoor is gevestigd in het oude huis van bewaring, naast het oude gerechtsgebouw. Er valt nog veel te doen voordat we er op 15 mei aan de slag kunnen gaan. In ons nieuwe kantoor zullen allerhande voorkomende werkzaamheden gaan[…]

Authenticiteit

Stop stress; 5 tips om jouw authentieke zelf te ontdekken Coach Miranda: Onze hersenen kunnen het stressniveau van de huidige tijd evolutionair gezien nog niet aan. Steeds meer mensen raken in een burn-out door de 24 uurs bereikbaarheid, de overload aan informatie en de overvolle mailboxen en agenda’s. We gebruiken drugs, drank en/of pillen om onszelf[…]

depressie

Een depressie herkennen

Volgens het CBS heeft meer dan 1 miljoen Nederlanders last van een depressie. Per jaar lopen de kosten hiervoor op tot in de miljarden. Mensen die echt depressief zijn, herken je meestal wel. Ze kunnen nergens meer van genieten, zijn somber, komen bijna niet meer buiten en hebben niet de energie om nog iets te[…]

Doorzettingsvermogen vergroten

7 tips om je wilskracht te trainen! Doorzettingsvermogen draait om de kracht hebben je doelen te halen. Ook als het tegenzit. Of het nu gaat om meer groenten eten, vaker sporten of minder hard werken. In de praktijk slaagt de een er beter in de gestelde doelen te halen dan de ander. Toch kan iedereen een[…]

stress

Stress

Uit onderzoeken is gebleken dat chronische ziekte voor 50-75% wordt veroorzaakt door stress. Stress, in deze maatschappij de gewoonste zaak van de wereld. Wie heeft het niet? Stress heeft een grote negatieve invloed op de gezondheid. Gevolgen van langdurige stress Wanneer stress langdurig aanhoudt, betekent dit dat je hersenen steeds opnieuw de bijnieren aansturen zodat[…]

voedingsstoffen

6 belangrijke voedingsstoffen

Een gezond lichaam is meer in balans Om stress en spanningen een hoofd te bieden is het van belang rekening te houden met de 6 belangrijke voedingsstoffen die wij voor u hieronder in kaart brengen. Omega 3 Omega 3 draagt ertoe bij dat het cortisol gehalte omlaag wordt gebracht. Ook draagt Omega 3 bij tot de aanmaak[…]

Meer zelfvertrouwen

Iedereen heeft een stemmetje in zijn hoofd. Een stemmetje wat aardige en onaardige dingen kan zeggen. Een stemmetje wat je verder helpt of wat je onderuit haalt. Hoe zorg je er voor dat je de juiste dingen tegen jezelf blijft zeggen? Welke gewoontes zorgen voor meer zelfvertrouwen? Mooie vragen met 7 prachtige antwoorden… Meer zelfvertrouwen[…]

ontslagvergoeding

Compensatie van ontslagvergoeding uitgesteld

Door redactie rendement.nl Werkgevers kunnen pas vanaf 2019 een financiële compensatie krijgen voor de transitievergoeding (ontslagvergoeding) na twee jaar ziekte. Dit heeft minister Asscher van Sociale Zaken en Werkgelegenheid laten weten. In de derde voortgangsbrief over de Wet werk en zekerheid (WWZ) meldt minister Asscher dat de compensatieregeling een grote impact heeft op de (digitale)[…]

meedenken

Meedenken & meevoelen

Meedenken & meevoelen 1 Wil je altijd alleen maar actief zijn? Hoeveel uren ben jij actief op een dag, hoeveel passief? Als je slapen niet meetelt, hoe is dan de verhouding tussen actief en passief zijn? Wat is voor jou rust nemen? Als mensen praten over ontspanning hebben ze het vaak over wat zij ‘gedaan’[…]

doodmoe

Doodmoe

Ben je ‘s-morgens doodmoe als je uit bed stapt? Weet je, deze symptomen zijn zo herkenbaar en je bent echt niet de enige. Wat het beste middel is om stress tegen te gaan, verschilt sterk per persoon. De één ontspant van yoga, de ander voelt zich beter bij ademhalingsoefeningen, bewegen of meditatie. Deze middelen integreren[…]

24/7-cultuur

24/7-cultuur

De maatschappij Burnout kan niet los gezien worden van de heersende normen en waarden van onze westerse samenleving (24/7-cultuur), waaraan het moeilijk is te ontsnappen. Wij denken hier aan de in zeer veel gevallen unipolaire visie op werk en prestatie. Het is taboe om niet te participeren in de 24/7-cultuur: iedereen is altijd bereikbaar, overwerken[…]

arboarts

Bedrijfsarts of Arboarts

Wat zijn de bevoegdheden van de Bedrijfsarts of Arboarts? Er worden regelmatig vragen gesteld over wat een arboarts/bedrijfsarts wel en niet mag. Om dit nu eens goed uit te leggen volgt hier een speciaal artikel over de taken van de bedrijfsarts.Dit artikel is van toepassing op alle soorten ziekten en niet specifiek voor mensen met[…]

interview omroep brabant

Interview bij omroep Brabant

Rol leidinggevende cruciaal bij voorkomen burnouts Onze burnout stresscoach Miranda heeft 1 februari een interview gehad met omroep Brabant in verband met de plannen van minister Asscher. Bijna 2,7 miljoen werknemers in Nederland hebben te maken met een hoge werkdruk. Ongeveer een miljoen werknemers loopt het risico op een burnout. Uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden[…]

Druk zijn is voor sukkels

Druk zijn is voor sukkels

Onderaan dit blogbericht vindt u deze video   DRUK ZIJN IS VOOR SUKKELS Zuchten over hoe druk het is vinden we stiekem wel ­lekker: we benadrukken ermee hoe ambitieus en belangrijk we zijn. Totaal oninteressant, schrijft de Britse psycholoog Tony Crabbe: drukte is onvermogen om keuzes te maken. Als het aan hem ligt, wordt het[…]

Gratis download

Wat kost een langdurig zieke werknemer… Denk ook aan: het opleiden van vervangend personeel en een mogelijk ontslag van de werknemer bij terugkomst omdat deze niet meer naar wens functioneert, niet meer past binnen de bedrijfscultuur nog niet klaar is met zijn herstel als gevolg van marginale behandelingen alle groei van het bedrijf is misgelopen[…]

Dr R. Markus

Voeding & Stress

Titel: “Stress, the Brain and Behavior; what is the influence of food?” Rob Markus and the Faculty of Psychology and Neuroscience (FPN) Stress is hoofdoorzaak nr 1 voor de hedendaagse meest belangrijke aandoeningen zoals onder o.a. depressie, emotie-gerelateerde eet- en slaapstoornissen evenals cardio-vasculaire aandoeningen. Huidig onderzoek laat zien dat er een belangrijke rol bestaat voor[…]

druk

Mensen zijn druk

Tijd voor een praatje hebben ze niet, hun agenda’s zijn altijd gevuld, afbellen doen ze niet moeilijk over, overwerken moet, en zo vroeg mogelijk beginnen, veel bellen en vooral als de baas in de buurt is, ze zijn goed bezig in hun ogen, en als je vraagt: “Hoe gaat ie?” krijg je een van de[…]

“BurnoutCoachen”

Het is allemaal begonnen met de website: Stresscoach-Nederland & Stresscoach-Breda. Als individueel stresscoach ben ik, Pieter van Aalst, mij meer en meer gaan richten op de burnout. De website trok mensen over geheel Nederland aan. Het idee was geboren om meer top coaches & trainers deelgenoot te maken. Uiteindelijk was dit voor mij reden genoeg er[…]

Samenwerkingen gezocht

GEMIDDELD BLIJVEN WERKNEMERS MET EEN BURNOUT 189 WERKDAGEN THUIS. …..MAAR DAT IS NIET MEER NODIG! Speciaal voor de burnout faciliteert onze website een team specialisten waarbij wij op termijn streven naar een landelijke dekking. De door ons gefaciliteerde workshops, welke stress gerelateerd zijn en ter voorkoming van een burnout, kent inmiddels een landelijke dekking.   ONS[…]

depressie

Depressie

HET HEBBEN VAN EEN DEPRESSIE KAN LEIDEN TOT BURNOUT. Een depressie is een voortdurend aanwezige sombere stemming die langer dan twee weken duurt en niet vanzelf verdwijnt. Je slaapt slecht, piekert veel en je bent prikkelbaar. Meestal ervaar je ook klachten op je werk in de vorm van concentratieproblemen en het ontbreken van plezier tijdens[…]

Een burnout herkennen

EEN BURN-OUT  KOMT VEEL EN STEEDS VAKER VOOR. Ruim 1 op de 7 werknemers leidt aan burn-out klachten. Gemiddeld blijven werknemers met een burn-out 189 dagen thuis. Wie kent het niet? Je wordt overladen met grote hoeveelheden nieuws en informatie, waardoor je het idee hebt dat je constant bij moeten blijven om nog mee te[…]

Burnout Coachen
Scroll Up